科学睡眠：如何睡得更好

失眠对人体有哪些影响，怎么才能摆脱它？在英国70%的人都有失眠的问题，因此节目对各个年龄段的男性和女性进行了实验，还探讨了改善症状和解决问题的技巧。四个男人和女人聚集在一个与世隔绝的房子里，在48小时内不睡觉，测量注意力和记忆力受损的程度，以及对痛苦的抵抗力下降的程度。

《科学睡眠：如何睡得更好》由导演 Lyndon  Bruce   执导，编剧，于2019年上映，在英国发行，是由内详  等演员共同主演。影片叙事节奏适中，故事发展顺畅，整体观影体验舒适自然，是一部值得观看的作品，剧情结构完整，内容表现稳定。

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